Network
- Hindari rebahan atau tidur setelah makan
Agar asam lambung tidak mudah naik, upayakan untuk tidak rebahan atau tidur setidaknya dua-tiga jam setelah makan.
- Tinggikan sandaran kepada saat tidur
Penderita asam lambung disarankan untuk tidur dengan sandaran atau bantal yang lebih tinggi.
Dengan begitu gravitasi ini, mual dan asam lambung baik di malam hari bisa dicegah.
- Minum wedang jahe
Wedang jahe merupakan satu di antara obat mual alami yang bisa dicoba di rumah Anda.
Namun, ingat mengonsumsi secukupnya, minum wedang jahe berlebihan dapat menyebabkan asam lambung naik.
Jika masi terus terjadi asam lambung naik menyebabkan mual, diskusikan dengan dokter yang biasa menangani untuk pengobatan asam lambung yang tepat.***
