Bunda Ingin Berhasil Lakukan Program Diet? Kenali Lima Kesalahan Ini Kalau Tak Mau Gagal

POTENSI BISNIS - Masalah saat melakukan program diet, kerap kali meresahkan kalangan ibu-ibu karena sulit untuk dihindari.

Pastinya Anda sebagai bunda yang selalu ingin terlihat menawan di hadapan suami dan anak dengan memiliki tubuh ideal.

Maka solusi untuk memiliki bentuk tubuh ideal tersebut, satu diantaranya dengan melakukan program diet secara teratur.

Baca Juga: 5 Tips Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Diet dan Olahraga

Namun, bagi bunda yang sudah melakukan program ini dan tubuh masih tetap sama, maka harus kenali terlebih dahulu kesalahan saat melakukan program diet.

Mau tahu apa saja kesalahan saat melakukan program diet? Dikutip PotensiBisnis.com dari PMJ News pada Senin, 6 September 2021, berikut kesalahan saat melakukan program diet.

1. Diet Terlalu Ketat

Untuk mempercepat menurunkan berat badan banyak orang yang melakukan crash diet (mengonsumsi kurang dari 1000 kalori per hari). Cara ini sama sekali tidak disarankan.

Baca Juga: Alih-alih Diet Maksimal, Terlalu Banyak Minum Air Bisa Berakibat Fatal, Simak 5 Tanda yang Wajib Wanita Tahu

Makan begitu sedikit kalori dapat membuat metabolisme jadi lambat.