Network
POTENSI BISNIS - Lemak perut adalah sekelompok lemak visceral yang membandel yang tidak hanya tidak menarik, tetapi juga sangat mengkhawatirkan dalam hal kesehatan kita.
Jika Anda adalah seseorang yang tanpa lelah bekerja untuk mencapai tubuh yang sehat dan kencang.
Sekarang Anda harus menyadari bahwa itu bukanlah tugas yang mudah, ini melibatkan dedikasi dan tekad dan mungkin menuntut banyak pengorbanan juga.
Tetapi yang tidak Anda ketahui adalah bahwa langkah-langkah sederhana dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut itu, tanpa usaha yang serius.
Dikutip potensibisnis.pikiran-rakyat.com dari Times Of India, berikut 5 cara Anda bisa membakar lemak perut tanpa diet dan bahkan olahraga.
1. Kontrol porsi adalah kuncinya, gunakan piring yang lebih kecil
Mengontrol ukuran porsi di piring Anda berarti menjaga asupan makanan Anda tetap terkendali.
Seringkali, kita cenderung makan berlebihan, yang dapat menyebabkan kelebihan kalori dan penambahan berat badan yang tidak perlu.
