Manfaat Sinar Matahari Pagi Satu di Antaranya Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Tidur Nyenyak

Lalu otak dan tubuh memberikan sinyal kepada kolesterol untuk keluar dalam darah menuju ke kulit.

Dari proses ini kolesterol dalam darah dapat dikontrol dengan baik.

8. Matahari dapat meningkatkan kebugaran pernafasan

Meningkatkan kapasitas darah untuk membawa oksigen dan menyalurkannya ke jaringan adalah manfaat matahari.

Selain itu matahari dapat meningkatkan kebugaran pernafasan, karena jumlah glikogen akan bertambah setelah berjemur di bawah sinar matahari.***