7 Makanan Dipercaya Meningkatan Ketajaman Otak dan Mencegah Dimensia (Pikun)

POTENSI BISNIS - Otak adalah sebuah organ pengendali semua fungsi tubuh manusia. Termasuk mengendalikan pergerakan, perasaan sensasi, dan pikiran.

Otak juga membuat manusia bisa berpikir dan memecahkan masalah. Untuk itu, otak merupakan salah satu hal terpenting yang harus selalu kita jaga.

Memiliki otak yang sehat dapat mempengaruhi mood, konsentrasi, energi, mengurangi stres, bahkan mengembalikan keseimbangan hormon.

Baca Juga: Kode Redeem FF Sabtu 29 Mei 2021 yang Belum Digunakan, Segera Klaim Hadiah Gratis dari Garena

Menurut para ahli, untuk menjaga kesehatan otak  dan ketajaman ingatan juga bisa didapat dari nutrisi makanan.

Berikut tujuh makanan yang dipercaya mampu menjaga kesehatan, ketajaman ingatan, dan mencegah pikun :

1. Cokelat Hitam

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta Sabtu 29 Mei 2021: Al Bongkar Kelakuan Elsa ke Papa Surya, Mama Sarah Marah Besar

Manfaat coklat hitam tidak hanya sekedar nikmat untuk dikonsumsi, tetapi juga mampu meningkatkan fungsi otak.

Coklat mampu meningkat peredaran darah di otak dan berpotensi mencegah gangguan pembuluh darah di otak, seperti demensia dan stroke.