Network
POTENSI BISNIS – Kolang-kaling adalah jenis buah yang bisa diolah menjadi berbagai macam sajian.
Kolang-kaling berasal dari biji pohon aren, mempunyai bentuk bulat sedikit lonjong, berwarna putih dan mempunyai tekstur kenyal saat dimakan.
Kolang-kaling sering dijumpai saat Ramadhan, buah ini sering dijadikan takjil atau sajian saat berbuka puasa. Kolang-kaling sering dibuat menjadi kolak atau jenis makanan manis lainnya.
Baca Juga: Kode Redeem FF Terbaru Kamis 19 April 2021 Dapatkan Skin Spesial dari Garena Gratis
Tidak hanya lezat, kolang-kaling ternyata mempunyai beragam manfaat bagi tubuh.
Dikutip Potensibisnis.com dari channel YouTube Gudang Manfaat pada Kamis, 29 April 2021. Berikut manfaat kolang-kaling bagi tubuh.
1. Melancarkan pencernaan
Kolang-kaling memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, sehingga dapat melancarkan pencernaan.
Kolang-kaling dapat menghindarkan dari penyakit pencernaan seperti sembelit dan diare.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Besok Jumat 30 April 2021: Cancer, Gemini Perhatikan Kesehatan Anda
2. Menurunkan berat badan
Kolang-kaling cocok dikonsumsi bagi seseorang yang ingin menurunkan berat badan.
Kolang-kaling mengandung karbohidrat yang bisa diandalkan sebagai sumber energi bagi tubuh.
Kolang-kaling juga mengandung gelatin yang dapat menekan nafsu makan menjadi berkurang.
Sehingga kolang-kaling adalah makanan yang bagus saat anda menjalankan program diet.
3. Menyehatkan jantung
Kolang-kaling juga dapat menyehatkan jantung, karena seratnya yang tinggi dapat membersihkan pembuluh darah dari kolesterol dan menghindarkan dari penyakit jantung.
4. Mencegah anemia
Kolang-kaling memiliki kandungan zat besi yang dapat mencegah anemia. Kandungan zat besi yang terdapat dalam kolang-kaling merupakan komponen dari hemoglobin.
Komponen tersebut bermanfaat untuk memasok oksigen ke dalam tubuh melalui sirkulasi udara. Jika oksigen tubuh tercukupi maka akan terhindar dari anemia.
5. Mencegah dehidrasi
Manfaat kolang-kaling lainnya adalah mencegah dehidrasi, kolang-kaling mempunyai kandungan air dan serat yang tinggi.
Dengan kandungan itu Kolang-kaling dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh, dan akan mencegah dari dehidrasi.
6. Menjaga metabolisme tubuh
Kolang-kaling mempunyai kandungan mineral seperti zat kalium, zink dan masih banyak lainnya.
Zat ini dipercaya dapat menjaga metabolisme tubuh. Sehingga tubuh memiliki energi dan bertenaga.
7. Menyehatkan tulang
Untuk menjaga kesehatan dan kepadatan tulang biasanya dengan mengkonsumsi susu.
Namun perlu diketahui jika kolang-kaling juga dapat menjaga kesehatan tulang, dan mencegah osteoporosis.
Hal ini disebabkan karena tingginya kandungan kalsium pada kolang-kaling.
8. Meremajakan kulit
Kolang-kaling mengandung kolagen yang cukup tinggi, dengan adanya kandungan ini dapat membantu meremajakan kulit.
Konsumsi kolang-kaling sangat cocok bagi anda yang ingin tampak awet muda.***
