Mengapa Makan di Atas Jam 7 Malam Harus Dihindari? Ternyata akan Memicu 5 Penyakit Ini

5. Tekanan Darah Naik

Salah satu penelitian mengatakan jika makan di atas jam 7 akan beresiko menyebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Karena kadar gula yang ada dalam tubuh tinggi, dan melewati batas normal yang seharusnya.

Membiasakan diri untuk makan di atas jam 7 malam akan berdampak panjang pada kesehatan Anda.

Oleh sebab itu, hindari dari sekarang jika ingin kondisi tubuh Anda tidak mengalami seperti hal yang dijelaskan di atas.

Pola hidup sehat itu penting, pahami akan penyebabnya jika makan di atas jam 7 malam.

Sayangi tubuh Anda sekarang juga.***