Network
5.Mengatasi Kram Perut Bagi Wanita yang Sedang Haid
Bagi wanita yang sedang mengalami kram perut saat haid, segeralah minum air hangat agar meningkatkan sirkulasi darah di pembuluh darah kapiler, sekaligus membuat otot-otot tubuh menjadi lebih rileks.
Idealnya, seseorang perlu mengonsumsi air setidaknya 2 liter per hari.
Cukup minum dapat membantu menjaga hidrasi sehingga meningkatkan elastisitas, menghaluskan kulit, dan menghindari kerutan dini, terutama di saat seseorang menghabiskan banyak waktu berdiam di rumah atau ruangan ber-AC yang membuat risiko kulit menjadi lebih kering.***
