POTENSI BISNIS - Dr Mike Bohl mengungkapkan, sedikit penurunan kognitif merupakan bagian alami dari proses penuaan.
Menurutnya, beberapa bagian otak cenderung mengecil seiring dengan bertambahnya usia.
Kondisi tersebut dapat membuat hubungan antarsel otak menjadi lebih sedikit.
Penurunan kognitif ini bisa berupa kemampuan memahami, mengingat, dan berpikir.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 5 tanda yang dapat mengindikasikan bahwa otak memiliki masalah dan menua lebih cepat, di antaranya:
1. Mudah lupa
Lupa merupakan hal yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, lupa yang terjadi sangat sering bisa menandakan adanya masalah pada otak.
Kehilangan memori jangka panjang atau tak bisa membuat memori jangka pendek juga patut diwaspadai sebagai red flag.
2. Suasana hati berubah-ubah
Fungsi penting lain dari otak adalah meregulasi suasana hati.
Ketika otak mengalami masalah, perubahan suasana hati yang tak jelas sebabnya bisa terjadi lebih sering.
3. Sulit mengoordinasikan gerakan
Sulit mengoordinasikan gerakan tubuh menjadi gejala berikutnya.
Social Care Institute for Excellence mengatakan, tanda pertama yang kerap muncul dalam kasus demensia adalah gangguan koordinasi gerakan tubuh.
4. Keseimbangan terganggu
Dua faktor penting dalam keseimbangan adalah fleksibilitas dan kekuatan tubuh.
Berdasarkan studi, keseimbangan seorang individu biasanya menurun saat memasuki usia paruh baya.
5. Tak mampu jalani keseharian
Seringkali orang-orang sulit merasa termotivasi untuk melakukan sesuatu.
Namun, perlu waspada bila aktivitas yang biasa mereka lakukan tiba-tiba terasa melelahkan atau menyulitkan.***