POTENSI BISNIS - Siapa sangka, teh pahit ternyata baik bagi kesehatan karena mengandung nutrisi.
Tidak sedikit orang yang menyukai minuman teh pahit.
Sajian teh yang diseduh dalam waktu yang lama ini memiliki ciri khas rasa yang pahit.
Kandungan dari teh pahit, mulai dari antioksidan, vitamin C, polifenol, katekin, kafein, L-theanine, dan zat besi.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 5 manfaat teh pahit bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Redakan stres dan kecemasan
Kandungan kafein dalam teh pahit dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 12 Maret 2023: Sagitarius, Capricorn, Aquarius dan Pisces Bahagia Kehadiran Seseorang
Kafein dapat merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin dalam otak, yang dapat meningkatkan mood dan meredakan stres.
2. Turunkan risiko diabetes
Kandungan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Dengan demikian, mengonsumsi teh pahit secara teratur dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
3. Menjaga kesehatan jantung
Kandungan flavonoid dan polifenol dalam teh pahit juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
4. Bantu turunkan berat badan
Kandungan kafein dan polifenol dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.
5. Menjaga kesehatan kulit
Kandungan antioksidan dalam teh pahit dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.***