POTENSI BISNIS - Bulan Ramadhan, kebanyakan orang berbuka dengan hal yang manis dan segar.
Salah satunya, timun suri menjadi buah yang dicari di bulan Ramadhan. Biasanya dibuat sebagai es buah atau bahkan dimakan langsung.
Rata-rata timun suri selalu dicampurkan dengan minuman lainnya yang manis ketika saat berbuka puasa.
Baca Juga: Jokowi Tinjau Vaksinasi Covid-19 untuk para Seniman dan Budayawan
Baca Juga: Ikatan Cinta Hari Ini Senin 19 April 2021: Mama Rosa Shock, Berhasilkah Al Bongkar Makam Roy?
Timun suri yang menyegarkan, ternyata membawa dampak positif bagi kesehatan, dikutip dari PMJ News.
Berikut manfaat timur suri bagi kesehatan, di antaranya :
1. Mengandung Antioksidan
Timun suri mengandung beberapa zat antioksidan, termasuk vitamin C, beta karoten, flavonoid, triterpen dan lignan yang memiliki sifat anti-inflamasi, dikutip dari Mayo Clinic.
Baca Juga: Sidang Lanjutan Habib Rizieq Shihab, Saksi Sebut 20 Orang Reaktif Covid-19 Usai Acara di Megamendung
2. Baik untuk Pencernaan
Kandungan air dan serat yang ada di timun suri, tenyata baik untuk sistem pencernaan.
Anda yang sering susah BAB, menderita maag, atau tukak lambung disarankan untuk mengonsumsi buah timun suri
3. Jaga Kesehatan Mata
Timun suri mengandung vitamin A, asam askorbat, dan asam caffeic yang berfungsi menjaga kesehatan mata.
Selain itu, kandungan vitamin dalam timun suri juga mengurangi bengkak atau sembap pada area mata.
Baca Juga: Terkait Kasus Joseph Palu Zhang, Menag Apresiasi Polri Tangani Masalah Ini
4. Mencegah Alzheimer
Timun suri salah satunya mengandung vitamin K, dalam jumlah tinggi (vitamin yang larut dalam lemak).
Vitamin K ini sangat penting untuk meningkatkan massa tulang dan mengembangkan osteotropik pada persendian.
Vitamin K ini juga dipahami sebagai obat untuk membatasi kerusakan neuronal di otak.
Maka tidak lain, dengan mengonsumsi buah timun suri dalam takaran jumlah yang pas dapat membantu mencegah terserang penyakit Alzheimer.
5. Mengandung Zat Anti Kanker
Timun suri dapat menghambat pertumbuhan sel kanker maupun tumor. Menurut sebuah penelitian 2010 yang dipublikasikan di Scientific World Journal, para ilmuwan menyebut kandungan saponin bisa mencegah munculnya sel kanker dan kerusakan metabolisme tubuh.
Itulah beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan tubuh. Timun suri sangat cocok dikonsumsi saat buka puasa.
Semoga bermanfaat.***