Berikut 5 Aplikasi yang Bisa Bantu Anda Selama Ramadhan Tetap Sehat

POTENSI BISNIS – Puasa Ramadhan bukan halangan bagi pecinta olahraga agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Olahraga di bulan Ramadhan dapat dilakukan 15 menit setelah sahur atau sekitar 30 menit menjelang berbuka puasa. Saran dokter olahraga dapat dilakukan tiga kali dalam sepekan.

Kemajuan teknologi saat ini, banyak kemudahan yang disediakan di smartphone termasuk dalam menjaga tubuh tetap bugar dan fit.

Baca Juga: Kasus Covid-19 Selalu Melonjak Usai Libur Panjang, Jokowi Ajak Masyarakat untuk Tunda Mudik Idul Fitri 2021

Baca Juga: Ratu Elisabeth Rasakan 'Kehampaan yang Besar' di Pemakaman Pangeran Philip

Dikutip PotensiBisnis.com dari PMJ News berikut perangkat dan aplikasi yang dapat digunakan untuk membantu berolahraga selama bulan Ramadhan :

Track Yoga

Aplikasi bagi pecinta yoga berisikan rekaman video berisi latihan dan instruksi untuk melakukan berbagai gerakan yoga.

Aplikasi ini memiliki durasi mulai dari 10 menit sampai 35 menit per sesi mulai dari tingkat pemula hingga tingkat mahir.