Network
Batasi Konsumsi Gula dan Garam: Terlalu banyak gula dan garam tidak baik untuk kesehatan dan dapat menyebabkan dehidrasi.
Tetap Aktif: Lakukan aktivitas fisik ringan seperti berjalan kaki atau stretching untuk menjaga kebugaran tubuh.
Istirahat yang Cukup: Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup agar tubuh dapat pulih dan siap menjalani puasa keesokan harinya.***
