Selain infus, madu atau permen, ada makanan tertentu yang dapat membantu:
- Beku. Makanan dingin membantu menghilangkan rasa sakit dan krim es krim meningkatkan perasaan sejahtera.
- Kubis yang dimasak Kandungan antioksidannya yang tinggi menjadikannya sekutu terbaik Anda melawan sakit tenggorokan.
- Wortel yang dimasak. Ini menyediakan vitamin A dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Melansir dari laman Otium, berikut 4 cara alami ala rumahan untuk meredakan sakit tenggororkan.
1. Berkumur
Berkumur beberapa kali sehari dengan air garam hangat memungkinkannya menyerap air dari sel-sel selaput lendir, yang meradang selama sembelit.
Baca Juga: Tes Psikologi: Cara Anda Menyilangkan Tangan Bisa Ungkap Banyak Hal tentang Kepribadian
Cukup setengah sendok makan garam dalam segelas air. Setengah menit sudah lebih dari cukup.