Tak Hanya Membasmi Stroke, 10 Makan Ini Bisa Meningkatkan Fungsi Otak Kata Dokter Zaidul Akbar

Lalu apa saja itu? simak sepuluh makanan yang menurut dr. Zaidul akbar sangat bermanfaat bagi otak dan stroke.

1. Extra virgin olive oil

Minyak zaitun extra virgin 1 sampai 3 sendok makan sehari

2. Alpukat

Setengah alpukat sangat baik bagi otak dan jantung
Dimakan langsung aja kasi madu dikit

3.Blueberries

4.Coklat hitam

Anda bisa mengganti gula pasir dengan coklat hitam yang memang sudah banyak dijual. bisa dibuat minuman atau dimakan.

5.Telur

Telur sehat yaitu yang bebas antibiotik dan bahan sintetik lainnya