Network
Jika Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, coba tingkatkan asupan daun bawang, brokoli, bayam dan selada, karena kaya akan vitamin K.
3. Minum lebih banyak air
Kita semua tahu manfaat air minum, apalagi untuk kesehatan menyarankan untuk minum 6 sampai 8 gelas, setiap hari.
Air dapat membawa nutrisi ke seluruh tubuh, lalu mengeluarkan racun dan mengatur suhu kita.
Membantu mengangkut racun atau kotoran, juga dapat menjaga kulit tampak sehat dan terhidrasi. Jadi, usahakan untuk minum 8 gelas perhari.
4. Akupresur wajah
Pada umumnya akupresur sama seperti akupunktur, bedanya akupresur menggunakan jari sedangkan akupuntur menggunakan jarum dalam perawatannya.
Untuk melakukan akupresur wajah, gunakan ibu jari atau jari Anda untuk menekan dengan kuat ke setiap titik.
Anda dapat memutar atau memompa pada setiap titik, cukup tahan selama 5 hingga 10 detik, sambil bernapas dalam-dalam dan perlahan.
Dengan meningkatkan aliran darah di permukaan kulit, akupresur wajah mendorong nutrisi penting untuk mencapai sel-sel kulit kita.
