Network
Selain itu, kulit Anda mulai memproduksi lebih sedikit kolagen seiring bertambahnya usia, sehingga terlihat lelah dan murung.
Latihan apa yang benar-benar efektif melawan kulit kendur?
Baca Juga: Tes Psikologi: Buka Mata Lebar-Lebar, Gambar Pertama Dilihat Ungkap Karakter Utama Anda
Anda mungkin pernah mendengar tentang program latihan khusus yang menjanjikan untuk menarik otot ke kulit.
Namun, bukan berarti Anda harus berhenti berolahraga.
Aktivitas fisik bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan, dan sebenarnya dapat membantu mengurangi munculnya kulit kendur.
Pastikan Anda memiliki program olahraga yang seimbang dengan latihan kardio dan kekuatan.
Lengan dan kaki yang lembek bisa menjadi tanda kurangnya otot dan ketegangan.
Dalam hal ini, latihan kekuatan sederhana dapat memberikan hasil yang bagus.
Ada banyak latihan untuk mengencangkan lengan Anda sehingga dapat memilih salah satunya.
