Network
POTENSI BISNIS - Banyak wanita khawatir dengan munculnya penampilan yang menua.
Namun, penuaan kulit adalah proses yang cukup alami, jadi kita harus lebih fokus pada kesehatan kulit daripada berusaha terlihat lebih muda.
Matahari, merokok, faktor keturunan, dan pola makan dapat memengaruhi penampilan Anda, terutama saat bertambah tua.
Selain itu, stres dan gravitasi juga memainkan peran besar dalam penuaan kulit.
Ketika Anda menua, kulit tidak dapat menghasilkan sel-sel kulit baru saat masih muda.
Itu sebabnya kulit Anda mulai terlihat kurang elastis dan menjadi lebih rentan terhadap kekeringan.
Namun, kita dapat memiliki kulit yang sehat pada usia berapa pun.
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Selasa, 24 Mei 2022.
Berikut 6 tips perawatan kulit agar terlihat lebih sehat, di antaranya:
1. Jangan merokok
Jika Anda merokok, hentikan kebiasaan ini. Studi menunjukkan, bahwa merokok menyebabkan penuaan dini pada kulit.
2. Jauhi matahari
Paparan sinar matahari adalah penyebab utama kulit berbintik dan keriput.
Baca Juga: Tes Psikologi: Aura Positif dan Negatif Diri Anda, Bisa Terungkap dari Gambar Batu yang Dipilih
Cobalah untuk menghindari sinar matahari antara jam 10 pagi dan jam 2 siang.
Sebab, kerusakan akibat sinar matahari bisa menjadi yang terkuat saat itu. Jika Anda harus berada di luar, gunakan tabir surya dan kenakan topi.
Kacamata hitam dapat melindungi penglihatan Anda dan kulit halus di sekitar mata.
Katakan tidak pada penyamakan dalam ruangan, lampu matahari memaparkan kulit Anda pada sinar UV yang berbahaya bagi kesehatan kulit.
3. Periksa kulit Anda secara teratur bagi penderita kanker kulit
Risiko Anda terkena kanker kulit meningkat seiring bertambahnya usia.
Jika Anda melihat ada perubahan yang mengkhawatirkan, kunjungi dokter sesegera mungkin.
Orang yang berkulit putih memiliki peluang lebih besar terkena kanker kulit, jadi mereka harus lebih sering memeriksakannya.
4. Melembabkan kulit Anda
Jika kulit Anda kering, pelembab harus menjadi bagian penting dari rutinitas kecantikan, gunakan pelembab udara.
Pikirkan tentang sabun dan krim pelembab. Pelembab menyimpan air di jaringan Anda, membuat kulit bercahaya.
Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda masih mengalami masalah.
5. Jaga pola makan sehat
Diet sehat menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk kulit yang sehat.
Pastikan Anda banyak mengonsumsi sayur, buah, lemak sehat, dan protein.
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Kartu Dipilih Berikut Ini akan Ungkap Kondisi Mental Anda Sesungguhnya
Minum banyak air untuk menghidrasi kulit Anda dari dalam ke luar.
6. Tidur yang cukup
Tidur memberi tubuh Anda waktu untuk mengisi ulang dan memperbarui dirinya sendiri, jadi istirahatlah yang cukup agar terlihat lebih baik.
Jika Anda ingin menambahkan beberapa produk perawatan kulit anti penuaan ke dalam rutinitas kecantikan, konsultasikan dengan dokter kuli untuk memilih produk dengan cermat.***
