Network
POTENSI BISNIS - Kerutan kulit adalah satu tanda pertama yang menunjukkan usia seorang wanita.
Sebenarnya, ada banyak hal yang kita lakukan sehingga menyebabkan kulit menua sebelum waktunya.
Kerutan kulit terbentuk secara alami seiring bertambahnya usia, tetapi beberapa kebiasaan dapat mempercepat proses ini.
Baca Juga: Prediksi Ikatan Cinta Malam Ini 22 Mei 2022: Elsa Minta Ricky Habisi Andin
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Minggu, 22 Mei 2022.
Berikut, 9 hal yang sering dilakukan wanita dan menyebabkan kulit menjadi keriput, di antaranya:
1. Kurang tidur
Malam hari adalah waktu terbaik untuk kulit Anda, karena saat itulah ia beregenerasi lebih aktif.
Namun ketika tidak cukup tidur, Anda mengganggu proses penting ini.
Kurang tidur kronis dapat menyebabkan munculnya kerutan, di antara konsekuensi negatif lainnya pada tubuh Anda.
Selalu bersihkan riasan sebelum tidur agar kulit Anda bisa bernapas.
2. Tidur tengkurap atau menyamping
Saat Anda tidur tengkurap atau miring (terutama jika selalu memilih sisi yang sama), wajah menempel pada bantal atau kasur, yang membuatnya berkerut saat tidur.
Baca Juga: Tes Psikologi: Perilaku Anda Sebenarnya Bisa Terungkap dari Gambar Pertama Kali Dipilih Berikut Ini
Akhirnya, kerutan ini bisa mulai menjadi permanen.
3. Kurang minum air putih
Jika Anda tidak minum cukup air sepanjang hari, tubuh dan kulit akan mengalami dehidrasi.
Jika kulit Anda tidak cukup terhidrasi, itu menjadi lebih rentan terhadap pembentukan kerutan.
4. Minum terlalu banyak alkohol
Minum alkohol menyebabkan hilangnya cairan lebih cepat, dan itu membuat kulit Anda dehidrasi dan lebih rentan terhadap kerutan.
5. Merokok
Seiring waktu, merokok menyebabkan berkurangnya aliran darah ke kulit, dan kulit tidak mendapatkan cukup oksigen dan nutrisi untuk terlihat sehat.
Tak hanya itu, merokok menyebabkan perubahan warna kulit.
6. Makan banyak gula dan makanan olahan
Terlalu banyak gula dan makanan olahan (seperti makanan cepat saji dan makanan kemasan) dalam diet, dapat mencegah kulit mendapatkan cukup vitamin dan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk tetap sehat.
7. Tidak memakai kacamata hitam
Lupa memakai kacamata hitam sebelum pergi keluar, saat matahari bersinar dapat menyebabkan Anda menyipitkan mata.
Semakin sering Anda menyipitkan mata, semakin besar kemungkinan kerutan di sekitar mata.
8. Tidak memakai tabir surya
Semua orang senang berjemur di bawah sinar matahari yang hangat, tetapi banyak orang gagal melakukan satu hal untuk membuat aktivitas sangat menyenangkan ini lebih aman.
Ya, yang kami maksud adalah mengoleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari sengatan matahari, penuaan dini, dan masalah lain yang lebih serius.
9. Menggosok mata dan area wajah lainnya
Jika mata Anda lelah, menggosoknya tentu tidak akan membantu.
Sebaliknya, itu dapat merusak kulit halus di sekitar mata dan menyebabkan kerutan jika Anda sering melakukannya.
Anda tidak boleh menggosok area wajah terlalu keras, selama aktivitas seperti mencuci muka atau mengaplikasikan dan menghapus riasan.***
