Network
Senyum adalah cara paling mudah, dan berdampak bagus untuk otot pipimu, bahkan bisa bikin Anda semangat!
Tersenyum lebar tanpa menyipitkan mata dan menunjukkan gigi, rapatkan bibir;
tahan ekspresi ini selama 10 detik dan rileks.
2. Menghaluskan alis
Ini lebih seperti pijatan daripada olahraga, dan dapat membantu menjaga dahi Anda tetap halus.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Gambar Paling Menarik, Ungkap Tingkah Laku Baik dan Buruk Anda selama Ini
Lakukan dengan cara ini:
Letakkan ujung jari Anda secara vertikal di tengah dahi, sapukan jari-jari dari dahi ke pelipis, tekan dengan sangat ringan dan kembali ke posisi awal hingga ulangi 10 kali.
3. Wajah bengkak
Ini adalah latihan sederhana yang dapat memberikan bentuk lebih baik pada rahang dan pipi Anda.
Melibatkan gerakan yang sama seperti yang Anda lakukan saat berkumur.
