Network
1. Ambil 3 lembar daun pandan yang kematangannya cukup
2. Cuci dan iris-iris
3. Rebus air dua gelas
4. Setelah mendidih, masukkan daun pandan yang sudah diiris.
5. Rebus sampai airnya sisa 1 gelas atau setengahnya.
6. Kemudian air rebusan bisa langsung dikonsumi.
7. Untuk menurunkan kadar gula darah, jangan ditambahkan gula.
8. Jika digunakan untuk mengatasi insomnia boleh menggunakan gula, lebih baik menggunakan gula batu,gula aren, atau gula kelapa.
9. Ramuan daun pandan baik dikonsumsi tanpa gula.
10. Diminum sebanyak 1 sampai 2 kali sehari tergantung kebutuhan.
