POTENSI BISNIS - Anda selalu menggunakan skincare untuk wajah dengan rutin, mengonsumsi vitamin C setiap hari dan menggunakan masker seminggu sekali.
Namun, kulit wajah masih terlihat kurang cerah? pasti Anda bingung untuk melakukan apalagi bukan.
Ahli estetika pemenang penghargaan The Glow Plan, 4 cara ini bisa cerahkan wajah kita secara maksimal.
Baca Juga: Deva Mahenra Ungkap Soal Karakternya di Ikatan Cinta: Hadir Tidak untuk Gantikan Aldebaran
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Metro.co.uk, berikut 4 cara alami mencerahkan wajah agar maksimal.
1. Pijat wajah gunakan sendok
Metode ini bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh, bahkan bagi mereka yang memiliki kondisi seperti jerawat.
Caranya cukup siapkan dua sendok teh atau sendok ukuran kecil yang sudah didinginkan terlebih dahulu di kulkas.
Setelah itu tempelkan bagian belakang sendok pada salah satu pipi bagian bawah (dekat dagu).
Tarik dari bawah ke atas ke arah pelipis sebelah mata, ulangi sampai tiga kali. Selalu mulai dengan arah dari bawah ke atas, jangan dari atas ke bawah.
Hal ini, karena teknik usap dari bawah ke atas, dapat membuat pipi menjadi terangkat dan menjadi kencang, dan terhindar dari kerutan.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Ternyata Ini Biang Timbulnya Penyakit dalam Tubuh Menurut Zaidul Akbar
2. Beri Makanan untuk mempercantik kulit Anda
Sering kali kita menggunakan kandungan skincare yang lebih untuk memaksimalkan khasiatnya diwajah.
Seperti retinol, vitamin C, vitamin E dan beta karoten. Namun, untuk mendapatkan vitamin itu, bukan biaya yang murah dan mudah.
Retinol bisa kita dapatkan dengan mudah, yaitu dalam dalam daging dan telur.
Sedangkan beta karoten dapat kita temukan dalam buah jeruk dan sayuran seperti wortel, bayam.
Untuk mendapatkan vitamin C, Anda dapat mengonsumsi, kangkung, brokoli, paprika merah, tomat, buah jeruk, stroberi, dan kiwi.
Konsumsi biji-bijian, kacang-kacangan, minyak zaitun, minyak gandum dan alpukat, agar asupan Vitamin E terpenuhi.
Jika Anda memiliki lingkaran hitam di bawah mata, coba tingkatkan asupan daun bawang, brokoli, bayam dan selada, karena kaya akan vitamin K.
3. Minum lebih banyak air
Kita semua tahu manfaat air minum, apalagi untuk kesehatan menyarankan untuk minum 6 sampai 8 gelas, setiap hari.
Air dapat membawa nutrisi ke seluruh tubuh, lalu mengeluarkan racun dan mengatur suhu kita.
Membantu mengangkut racun atau kotoran, juga dapat menjaga kulit tampak sehat dan terhidrasi. Jadi, usahakan untuk minum 8 gelas perhari.
4. Akupresur wajah
Pada umumnya akupresur sama seperti akupunktur, bedanya akupresur menggunakan jari sedangkan akupuntur menggunakan jarum dalam perawatannya.
Untuk melakukan akupresur wajah, gunakan ibu jari atau jari Anda untuk menekan dengan kuat ke setiap titik.
Anda dapat memutar atau memompa pada setiap titik, cukup tahan selama 5 hingga 10 detik, sambil bernapas dalam-dalam dan perlahan.
Dengan meningkatkan aliran darah di permukaan kulit, akupresur wajah mendorong nutrisi penting untuk mencapai sel-sel kulit kita.
Ini membantu merangsang produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit kita dan menghaluskan kerutan.***