Network
3. Tetap Memakai Masker
Sekalipun sedang berolahraga anda tetap harus menggunakan masker. Jika anda merasa terganggu lakukanlah olahraga yang ringan saja. Jangan pernah melepas masker ataupun menurunkannya. Hal ini beresiko masker menjadi kotor dan bahkan bersentuhan dengan benda lain yang tidak steril.
4. Rajin Mencuci Tangan dan Menjaga Kebersihan Tubuh
Hal yang paling penting adalah membiasakan mencuci tangan dan menjaga kebersihan tubuh agar tetap terhindar dari virus. Jika selesai berolahraga langsunglah cuci tangan dan membersihkan tubuh sebelum anda melakukan aktivitas lain. Terlebih jika anda mau berkumpul bersama keluarga di rumah.
5. Membawa Minum dan Bekal Sendiri
Jika anda hendak berolahraga keluar usahakan anda membawa minum dan bekal sendiri. Hal ini dimaksudkan agar anda mengurangi bersentuhan dengan yang lainnya.***
