Network
Baca Juga: Khasiat dan Resep Mudah Membuat Asam Caffeic Ala dr. Zaidul Akbar
Meskipun demikian, fenomena makan malam menjadi hal yang wajar dilakukan di masyarakat Indonesia.
Malam hari terkadang perut terasa lapar sehingga menuntut untuk melakukan makan malam.
Siapa sangka kebiasaan makan malam menurut kacamata kesehatan itu tidak baik untuk tubuh.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan jika tubuh seharusnya istirahat di malam hari.
Dengan makan malam, maka tubuh akan bekerja keras untuk mencerna makanan yang masuk.
Maka tubuh yang terus bekerja itu tidak baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Ingin Membersihkan Lendir di Tenggorokan? Cobalah Ramuan Herbal Ala dr. Zaidul Akbar
"Kebayang gak makan nasi goreng malam malam? udah gak sehat, tubuh yang seharusnya istirahat tapi gara-gara makanan masuk tubuh akhirnya kerja keras," kata dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut dr. Zaidul Akbar menegaskan jika malam bukan waktu yang tepat untuk seseorang banyak makan.
