Simak! 5 Makanan yang Dibutuhkan Tubuh agar Tetap Sehat dan Tidak Mudah Sakit, Menurut Zaidul Akbar

Prebiotik merupakan makanan yang sejenis sayuran dan buah-buahan.

4. Rempah-rempah

Contoh rempah yang bisa dikonsumsi yaitu cengkeh, kayumanis, jinten, pala.

5. Rimpang

Rimpang adalah tumbuhan yang batangnya di dalam tanah. contoh nya yaitu jahe dan kunyit.

Itulah 5 makanan yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat dan tidak mudah sakit ala dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat.***