Network
POTENSIBISNIS – Manfaat melaksanakan puasa Senin - Kamis yang pernah dicontohkan Nabi Muhammad SAW, banyak manfaatnya.
Selain daripada menjaga kesehatan, dan melaksanakan ibadah sunnah, ternyata puasa Senin - Kamis pun dapat melatih kedisiplinan.
Dari Aisyah Radhiyallahu ‘Anhu, ia berkata:
“Adalah Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam memperbanyak puasa pada hari Senin dan Kamis,” (HR. Al-Tirmidzi, Al-Nasi dan Ibnu Majah. Hadits ini dishahihkan Al-Albani).
Mengapa Rasulullah sangat menyukai berpuasa di hari Senin dan Kamis?
“Dari Abu Qotadah r.a, sesungguhnya Rasulullah SAW ditanya tentang puasa Senin. Maka
Beliau menjawab: “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu,” (HR. Muslim).
Selain keutamaan tersebut di atas, dirangkum PotensiBisnis.com dari berbagai sumber, ternyata terdapat terdapat manfaat yang bisa kita dapatkan dalam melaksanakan puasa sunnah Senin - Kamis, di antaranya:
Baca Juga: Jadwal La Liga: Mulai 19-21 Desember, Big Match Barcelona vs Valencia, Real Madrid Siap Meluncu
1. Dapat menjadi perisai bagi kejiwaan seseorang
Menjalankan puasa, baik itu puasa wajib maupun puasa-puasa sunah seperti puasa Senin dan Kamis dapat memberikan pengaruh yang besar bagi kondisi kejiwaan seseorang.
Manfaat berpuasa juga dapat membantu melatih kesabaran, melatih mengendalikan diri, melatih diri dalam meredam hawa nafsu, serta dapat meningkatkan kemauan untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang dapat meningkatkan ketakwaan kepada Allah SWT.
2. Melatih diri untuk berdisiplin
Dengan berpuasa, seseorang akan dilatih selalu berdisiplin dalam segala hal, karena ia merasa Allah SWT selalu mengawasi setiap tindakan yang ia lakukan sehingga ia akan selalu mawas diri dan menghindari segala hal-hal yang nantinya dapat menimbulkan dosa dan dapat membatalkan puasanya.
3. Dapat meningkatkan amalan
Kita akan lebih terdorong untuk meningkatkan ibadah maupun amalan-amalan lainnya yang nantinya akan mendatangkan pahala dari Allah SWT.
4. Melembutkan hati dan meningkatkan rada syukur
Dengan berpuasa, rasa simpatik kita terhadap orang lain akan semakin meningkat, terutama bagi mereka yang memiliki keberuntungan yang masih jauh di bawah kita.
Dan dengan begitu akan menjadikan kita lebih tahu cara Mensyukuri Nikmat Allah SWT.
5. Dapat terhindar dari godaan setan
Berpuasa memberikan gambaran bahwa dengan melakukan ibadah tersebut jalan syaitan untuk mempengaruhi jiwa dan tubuh manusia akan terhambat.
Dengan begitu akan dapat meminimalkan pengaruh-pengaruh syaitan pada manusia seperti berbuat kemaksiatan atau melakukan hal-hal lainnya yang dilarang oleh Allah SWT.
6. Berpengaruh besar pada kesehatan tubuh
Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa puasa baik bagi kesehatan seseorang. Puasa dapat membersihkan tubuh serta sebagai penyembuhan bagi berbagai penyakit.
Saat berpuasa, sistem pencernaan kita dapat beristirahat sehingga sistem tubuh yang lainnya dapat bekerja lebih baik.***
