Network
Baca Juga: Jokowi Terima Kunjungan Kenegaraan Gubernur Jenderal Australia di Istana Bogor
Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Air kelapa mengandung antioksidan dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh, sementara vitamin C meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh.
Menjaga Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah
Konsumsi air kelapa secara teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Kandungan kalium dalam air kelapa membantu menyeimbangkan tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi serta penyakit kardiovaskular lainnya.
Baca Juga: Sekjen DPR Indra Iskandar Selesai Diperiksa, Ini yang Ditelusuri KPK
Menurunkan Berat Badan
Air kelapa rendah kalori dan lemak, tetapi tinggi serat, sehingga dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
Serat membantu meningkatkan rasa kenyang, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan, dan membantu dalam pencernaan yang sehat.***
