Network
Terakhir, keseringan bergadang juga dapat mengurangi produktivitas dan kinerja secara keseluruhan.
Meskipun mungkin terasa efektif pada awalnya, pola tidur yang tidak memadai akan menyebabkan penurunan fokus, kreativitas yang terbatas, dan penurunan kemampuan dalam mengambil keputusan.
Ini semua dapat menghambat kemampuan Anda untuk bekerja secara efektif dan mencapai tujuan Anda.***
