Mengenal Kanker, Penyakit yang Diderita Penyanyi Vidi Aldiano, Berikut Penyebab dan Pencegahannya

1. Jangan merokok. Merokok adalah penyebab kanker terbesar yang dapat dicegah.

2. Batasi konsumsi alkohol. Alkohol dapat meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, hati, dan payudara.

3. Jaga berat badan ideal. Obesitas dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal, payudara, endometrium, dan pankreas.

4. Olahraga secara teratur. Olahraga dapat membantu mengurangi risiko kanker.

5. Makan makanan sehat. Makan banyak buah, sayur, dan biji-bijian dapat membantu mengurangi risiko kanker.

6. Hindari paparan sinar matahari berlebih. Paparan sinar matahari berlebih dapat meningkatkan risiko kanker kulit.

7. Lindungi diri dari bahan kimia berbahaya. Paparan bahan kimia berbahaya, seperti asbestos dan benzena, dapat meningkatkan risiko kanker.***