Network
POTENSI BISNIS - Kesehatan gigi yang baik adalah sesuatu yang sudah umum kita ketahui, tapi tahukah Anda bahwa membersihkan hidung secara rutin juga memiliki peran penting dalam menjaga tidur yang nyaman dan mencegah aktivitas mendengkur?
Sebuah saran mengejutkan dari seorang dokter gigi di Yorkshire, Inggris, Sebastian Lomas, telah menciptakan kesadaran baru tentang pentingnya perawatan hidung sebelum tidur.
Baca Juga: Cinta Tanpa Karena: Siap Rebut Nuna dan Sava, Baskara Minta Komandan Mahendra Turun Tangan
"Ini saatnya menambahkan pembersihan hidung ke rutinitas malam hari Anda," ujar Sebastian Lomas seperti dikutip PotensiBisnis.com dari PMJ News pada Senin, 18 September 2023.
"Saya berpendapat bahwa membersihkan hidung sebelum tidur sama pentingnya dengan menyikat gigi," sambungnya.
Menurut Dr. Lomas, hidung yang tidak bersih berpotensi membuat seseorang kesulitan bernapas melalui hidung saat tidur.
Akibatnya, orang tersebut akan bernapas melalui mulut, yang seringkali memicu aktivitas mendengkur.
Aktivitas ini dapat mengganggu tidur yang nyenyak dan menguras energi tubuh.
