Network
POTENSI BISNIS - Sebuah penelitian mengungkapkan manfaat mengunyah permen karet dapat mengurangi stres.
Hal tersebut disebabkan, karena tindakan mengunyah yang telah dikaitkan dengan berkurangnya tingkat hormon stres yaitu kortisol.
Untuk mendapatkan manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan, Anda bisa memilih permen karet bebas gula.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News. Simak selengkapnya.
Berikut 5 manfaat mengunyah permen karet bagi kesehatan tubuh, di antaranya:
1. Mengurangi bau mulut
Manfaat mengunyah permen karet adalah dapat menyegarkan bau mulut.
Untuk mendapatkan manfaat ini, pastikan tidak mengonsumsi permen karet dengan rasa manis yang berlebih, karena nantinya akan memberikan dampak buruk pada gigi.
2. Membantu berhenti merokok
Kebiasaan merokok memang sulit untuk dihentikan.
Namun, permen karet dapat menjadi salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk membantu melakukannya.
Mengunyah permen karet membuat mulut menjadi sibuk sehingga mengurangi keinginan untuk merokok.
3. Mengurangi stres dan pertajam ingatan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa dengan mengunyah permen karet, tingkat stres seseorang dapat berkurang.
Riset ini dilakukan kepada mahasiswa, dan dikatakan bahwa terjadi penurunan pada hormon penyebab stres yakni kortisol.
4. Mencegah asam lambung naik
Penelitian Rebecca Moazzez dari Kings College di London, Inggris menunjukkan mengunyah permen karet selama 30 menit setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi dapat mengurangi peluang asam lambung naik ke kerongkongan.
Mangunyah permen karet disinyalir dapat meningkatkan produksi asam liur yang membuatmu lebih sering menelan dan membantu menetralisir pH lambung yang sifatnya asam.
5. Baik untuk kesehatan gigi dan gusi
Menurut Asosiasi Dokter Gigi Amerika, mengunyah permen karet efektif melawan plak dan memperkuat enamel gigi.
Permen karet mengaktifkan produksi air liur yang bisa membersihkan gula, asam dan partikel makanan lainnya yang tertinggal di mulut.
Dengan sering mengunyahpermen karet, gigi kamu akan lebih sehat dan mengurangi risiko lubang di gigi.***
