Waspada, Jenis Minuman Ini Bisa Bikin Ginjal Rusak, Kata dr. Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa orang yang sering minum air dingin atau es berisiko mengalami masalah ginjal dalam jangka panjang.

“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” kata dr. Zaidul Akbar.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan konsumsi minuman yang tepat untuk menjaga kesehatan ginjal kita.

Baca Juga: 7 Hari Lemak di Perut Buncit Langsung Kempes, Cocok untuk Kamu yang Malas Olahraga, Kata dr. Zaidul Akbar

dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan bahwa air terbaik diminum pada suhu normal.

Meskipun ada hadis yang menyebutkan bahwa air dingin adalah yang terbaik, hal tersebut merujuk pada kondisi di daerah yang suhunya sangat panas, seperti Madinah dan Mekah.

Namun, kondisi suhu di Indonesia berbeda, sehingga minum air es ketika haus dapat berisiko bagi kesehatan ginjal.

“Dalam hadist dikatakan bahwa yang baik itu air dingin. Akan tetapi hadist tersebut disesuaikan dengan kondisi di Madinah, Mekah yang panasnya luar biasa,” ujarnya.

Ginjal memiliki peran penting dalam menyaring limbah dan menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Jika ginjal mengalami kerusakan, dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk gagal ginjal. Oleh karena itu, menjaga kesehatan ginjal sangatlah penting.

Selain menghindari minuman dingin, ada beberapa langkah lain yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan ginjal.