Atasi Depresi dengan Kurangi Penggunaan Medsos 15 Menit Sehari, Studi Kasih Penjelasan

- 15 Maret 2023, 12:15 WIB
mengurangi penggunaan media sosial selama 15 menit sehari dapat mengurangi tingkat depresi.
mengurangi penggunaan media sosial selama 15 menit sehari dapat mengurangi tingkat depresi. /pixabay/

Seperti depresi atau faktor lain seperti peningkatan aktivitas fisik, menjadi perantaranya.

Platform media sosial dirancang untuk membuat ketagihan dan dikaitkan dengan kecemasan, depresi, bahkan penyakit fisik.

Baca Juga: Tes Psikologi: Hal Apa Dilihat pada Gambar, Cari Tahu Bagaimana Cara Anda Mengendalikan Emosi

Di samping itu, penelitian lain yang diterbitkan oleh American Psychological Association menunjukkan, remaja dan dewasa muda yang mengurangi penggunaan media sosial hingga 50 persen.

Hanya dalam beberapa minggu mengalami peningkatan yang signifikan dalam hal berat badan dan penampilan.***

Halaman:

Editor: Mutia Tresna Syabania


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x