Network
Salah satu buah yang dikenal harga terjangkau, ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan.
Pisang menjadi buah yang dikenal memiliki kandungan karbohidrat, kalium, dan magnesium yang sangat tinggi.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Sejoli pada Gambar, Ungkap Sejauh Mana Hubungan Cinta Anda dengan Pasangan
Ternyata kandungan zat besi dalam pisang dinilai mampu mencegah penyakit anemia.
Selain itu, pisang juga mengandung banyak vitamin mempengaruhi produksi darah dalam tubuh.
2.Buah Delima
Delima adalah sumber yang kaya zat besi, vitamin A, C dan E. Hemoglobin Anda bisa naik saat menambahkan konsumsi buah delima dalam daftar makanan harian.
Siapa sangka ternyata satu gelas jus delima buatan sendiri setiap hari lebih baik daripada jus olahan.
3.Buah Persik
Buah Persik kaya akan vitamin C dan zat besi, hal inilah yang bisa membantu dalam menyerap zat besi.
