Jangan Dibuang, Ini 7 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan yang Tidak Boleh Diabaikan

POTENSI BISNIS - Pepaya adalah buah yang populer di seluruh dunia karena kandungan nutrisi yang beragam.

Biji pepaya, meskipun sering diabaikan, juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan.

Biji pepaya mengandung berbagai senyawa penting seperti serat, enzim, dan asam amino yang menguntungkan tubuh.

Baca Juga: Valentine Day 2023: 14 Kata-kata Romantis Penuh Arti Kasih Sayang, Cocok Diungkapkan pada Orang Tercinta

Berikut 7 manfaat biji pepaya untuk kesehatan sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Healthshots.

1. Membantu menurunkan berat badan

Pepaya memiliki biji yang kaya akan serat yang bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan dan membuang limbah dalam tubuh.

Serat pada biji pepaya juga membantu mengatur metabolisme dan mencegah penimbunan lemak berlebih, sehingga berpotensi mencegah obesitas.

2. Meningkatkan kesehatan usus