Network
2. Membantu menurunkan berat badan
Pepaya mentah memiliki serat yang membuat perut kenyang lebih lama dan rendah kalori, sehingga memfasilitasi pergerakan usus yang lancar dan mencegah masalah pencernaan.
Studi juga menunjukkan bahwa pepaya mentah dapat berdampak positif pada pengurangan kolesterol.
3. Detoksifikasi alami
Pepaya mentah memiliki kandungan detoksifikasi alami bagi tubuh. Serat dalam pepaya mentah memicu pengeluaran racun dan limbah dari tubuh. Enzim dan fitonutrien terbukti memperbaiki kerusakan sel.
Baca Juga: Nino Tak Indahkan Omongan Aldebaran, Om Baik Bersikeras pada Pendiriannya soal Reyna di Ikatan Cinta
4. Meningkatkan kesehatan mata
Studi di British Journal of Nutrition menemukan bahwa pepaya mentah memiliki kandungan karotenoid yang bermanfaat untuk membentuk vitamin A dalam tubuh dan jumlahnya melebihi kandungan di wortel dan tomat.
5. Meredakan luka
