Network
- Menjaga sistem kekebalan tubuh
Kandungan magnesium di dalam es krim ternyata dapat membantu mencegah kita tidak terkena masuk angin.
Makronutrien ini ialah satu di antara mineral terkuat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menghancurkan kuman.
Nanum, sekitar setengah dari orang dewasa di Amerika Serikat tidak mengonsumsinya.
Magnesium yang rendah justru dapat menyebabkan terjadinya peradangan, yang menyebabkan tubuhnya melawan dirinya sendiri dibanding zat dari luar.***
