Network
POTENSI BISNIS - Berikut 6 bahan alami yang bisa membakar lemak perut serta menurunkan berat badan.
Melakukan crunch dan sit-up secara teratur tidak cukup untuk menghilangkan lemak perut.
Jika Anda ingin menghilangkan lemak perut, maka perlu melakukan beberapa perubahan pola makan juga.
Baca Juga: Jangan Sampai Anda Menyesal, Berikut 5 Tips untuk Kembali ke Pola Makan Sehat
Beberapa bahan alami atau herbal dapat membantu Anda untuk menghilangkan lemak perut.
Mungkin beberapa di antara kita cenderung mengabaikan banyak manfaat dari tanaman-tanaman.
Namun, beberapa tanaman atau bahan alami memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan kita.
Dikutip PotensiBisnis.com dari Healthshots, berikut 6 bahan alami yang bisa membakar lemak perut.
1. Kayu manis
Kayu manis memiliki kualitas yang membuatnya sangat efektif dalam mengobati berbagai macam penyakit.
Memang benar bahwa kayu manis memiliki dampak signifikan pada pengurangan lemak perut.
Ini mengandung kualitas terapeutik yang dapat mempercepat metabolisme Anda, juga membantu penurunan berat badan.
Kayu manis juga bisa ditambahkan ke dalam secangkir teh, yang diminum di pagi hari untuk mengurangi lemak perut.
Selain itu, Anda juga bisa minum air yang sudah diresapi kayu manis.
Rendam dalam kayu manis dengan air selama satu jam, Anda juga bisa menambahkan madu.
2. Triphala
Buah-buahan kering, termasuk haritaki, bibhitaki, dan amalaki digunakan untuk membuat triphala.
Tanaman ini dapat membantu proses detoksifikasi tubuh.
Baca Juga: SIMAK! 7 Manfaat Memasak Menggunakan Peralatan Berbahan Tembaga atau Kuningan untuk Kesehatan
Triphala memfasilitasi pencernaan yang lebih baik dan dapat meningkatkan metabolisme.
Yang paling penting, ini dapat membantu mengurangi lemak perut yang membandel.
3. Biji fenugreek
Biji fenugreek meningkatkan pencernaan dan membantu penurunan berat badan.
Galactomannan, yang larut dalam air adalah komponen fenugreek. Ini mengekang rasa lapar dan meningkatkan perasaan kenyang.
Ini membantu meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya memaksa lemak menghilang.
4. Adas
Ramuan adas juga sangat bermanfaat bagi seseorang yang mencoba menurunkan berat badan.
Ramuan adas membantu sistem pencernaan saat dikonsumsi, serta mampu mengendalikan rasa lapar, sehingga bisa menghilangkan lemak perut.
5. Pala
Pala sering digunakan sebagai bumbu. Ini juga sering dipakai untuk membuat obat dalam ayurveda.
Penggunaan pala secara teratur memberikan banyak manfaat untuk kesehatan Anda.
Ini mempromosikan penurunan berat badan dan menginduksi kualitas tidur yang lebih baik.
Namun, disarankan bagi penderita penyakit jantung untuk menghindari mengkonsumsi pala.
Sebelum mengkonsumsi pala, konsultasikan dengan dokter spesialis untuk menghindari komplikasi.
5. Amla
Minum amla dapat membantu Anda dari banyak masalah kulit dan kesehatan. Satu amla setiap hari akan meningkatkan kekebalan tubuh.
Amla bisa menjadi tambahan yang bagus untuk diet penurunan berat badan karena meningkatkan metabolisme.
Bahan-bahan alami amla membantu orang menurunkan berat badan sekaligus mengatur gula darah.***
