Network
Baca Juga: Tes Psikologi: Cari Tahu Perbedaan pada Gambar, Niscaya Ungkap Kualitas Hidup Anda
"Kalau mau sehat tubuh kita maka perbaiki jantung," ujarnya.
Untuk melihat apakah jantung bermasalah atau tidak, satu di antaranya bisa melihat banyak atau tidaknya karang gigi pada mulut.
"Jantung bisa bermasalah secara fisik sebenarnya karena pastinya karena produk makanan," ungkapnya.
Zaidul Akbar menyebutkan, salah satu jenis makanan yang sangat berbahaya bagi kesehatan jantung yakni mengonsumsi makanan yang digoreng minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh.
Adapun contoh minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh yaitu minyak kelapa, apalagi jika penggunaanya sudah beberapa kali penggorengan.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Satu di Antara Gembok, Ungkap Kepribadian Anda Sesungguhnya
"Produk yang berhubungan dengan minyak-minyakan terutama," tuturnya.
Maka dari itu, Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti minyak dengan yang mengandung asam lemak jenuh supaya kesehatan jantung tetap terjaga.
"Ganti minyaknya dengan minyak yang bermanfaat buat jantung tapi kandungannya beda yaitu minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh," pungkasnya.
