Hindari 5 Kebiasaan Ini Setelah Makan

POTENSI BISNIS - Seorang peneliti, Nidhi Sharma yang sekaligus pendiri platform nutri dan kebugaran daring Half Life to Health mengungkapkan, beberapa hal yang boleh dan tidak boleh dilakukan sebelum hingga sesudah makan.

Menurut Nidhi Sharma, kebiasaan tertentu sehubungan dengan makanan itu kini adalah waktu yang tepat untuk meninggalkan praktik tidak sehat tersebut.

"Banyak orang memiliki kebiasaan tertentu sehubungan dengan makanan, tetapi sekarang adalah waktu yang tepat untuk meninggalkan praktik tidak sehat itu," ucap Nidhi Sharma, dilansir dari laman Indian Express.

Baca Juga: Tes Psikologi: Temukan Masalah Utama dalam Hidup Anda, Pilih Hewan Apa yang Pertama Kali Dilihat pada Gambar

Berikut lima hal yang harus dihindari setelah makan.

1. Jangan Mandi Setelah Makan

Darah mengelilingi perut untuk membantu pencernaan. Ketika Anda mandi, suhu tubuh berubah.

Untuk membawa tubuh kembali ke suhu semula, darah dialihkan ke permukaan kulit dari permukaan perut, yang menyebabkan pencernaan terganggu dan lambat.

Baca Juga: Pantesan Rendy Belum Buka Hati untuk Jessica, Asisten Al Dilema Gegara Kepincut Wanita Ini, IKATAN CINTA