Tinggalkan 5 Kebiasaan Ini setelah Makan, jika Dibiarkan Bisa Berdampak Buruk pada Kesehatan

Baca Juga: Polisi Beberkan Hasil Visum Lesti Kejora Pasca Mengalami Dugaan KDRT yang Dilakukan oleh Rizky Billar

Akan tetapi, melakukannya dapat menyebabkan cairan pencernaan naik, menyebabkan mulas yang parah.

2. Hindari minum teh atau kopi

Teh dan kopi mengandung beberapa senyawa fenolik yang mengganggu penyerapan nutrisi tertentu, seperti zat besi dari makanan.

3. Jangan mandi setelah makan

Darah mengelilingi perut untuk membantu pencernaan. Ketika Anda mandi, suhu tubuh berubah.

Baca Juga: TERKUAK, Huruf S pada Kalung Andin Rupanya Suci, Aldebaran Terpukau Lihat Kecantikan Istri Fauzi, Ikatan Cinta

Untuk membawa tubuh kembali ke suhu semula, darah dialihkan ke permukaan kulit dari permukaan perut, yang menyebabkan pencernaan terganggu dan lambat.

4. Hindari olahraga berat setelah makan

Aktivitas ini dapat mengganggu proses pencernaan. Orang bisa mual, sakit perut, dan muntah, refluks asam.