Konsumsi Buah Ini, Efektif Turunkan Tekanan Darah Tinggi kata dr. Zaidul Akbar

Menurut dr. Zaidul Akbar kita juga mesti memperbanyak makanan yang kaya akan serat.

Semisal lidah buaya, rumput laut, serta sayuran-sayuran lain yang juga tinggi serat.

Sebab makanan yang kaya serat bisa membersihkan tubuh kita dari dalam.

Dianjurkan juga untuk mengurangi makanan olahan yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.***Indah Wahyuningsih/Portal Sulut