Network
Seringkali seseorang yang mengidap hipertensi atau darah tinggi akan condong membeli obat-obatan yang diresepkan.
“Yang pertama saran saya bagi yang terkena hipertensi atau darah tinggi cobalah mulai memperbanyak sholat sunnah,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Hal ini sebagaimana yang telah dilansir dari kanal Youtube Bisikan.com yang diunggah 27 Juni 2022.
Baca Juga: Bukan Hanya untuk Memasak, Simak 8 Manfaat Garam Dapur, Satu di Antaranya Membersihkan Karat
Menurut dokter sekaligus pendakwah tersebut, ketika sholat, perbanyaklah waktu ketika gerakan sujud dan rukuk.
Lebih jauh lagi, di samping sholat wajib dan sholat sunnah, sangatlah baik untuk sholat malam atau tahajud.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut berkata tidak ada sholat paling ampuh melawan hipertensi selain sholat malam.
Penting juga untuk menjaga keseimbangan tubuh dengan tidak sembarangan mengkonsumsi mineral dan air tertentu.
Selain air putih, air kelapa juga sangat direkomendasikan untuk kita konsumsi karena baik untuk menurunkan hipertensi.
Adapun air kelapa ini minimal kita konsumsi cukup 1 kali dalam sehari.
