POTENSI BISNIS - Ahli medis sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengatakan, buah alpukat cocok untuk dijadikan sarapan pagi.
Mungkin kebanyakan orang saat sarapan pagi mengonsumsi roti atau mungkin langsung makan nasi.
Menurutnya, hal itu baik tapi alangkah lebih sehatnya jangan langsung makan nasi.
Baca Juga: Masih Muda tapi Sudah Alami Mata Minus? dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 2 Jenis Makanan Ini
Apalagi jika Anda makan nasi goreng atau gorengan yang justru mengandung minyak, dan itu kurang menyehatkan.
Zaidul Akbar menyampaikan, mulai dari sekarang coba untuk konsumsi buah alpukat saat sarapan pagi.
'Kerok buah alpukat, lalu Anda tambah madu, jeruk nipis, tambahan sedikit coklat bubuk, maka akan kenyang sampai sore," kata Zaidul Akbar.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari video yang diunggah di kanal YouTube Berbagai ilmu Kesehatan, 27 Juni 2022.
Menurut Zaidul Akbar, bahan baku dan reseptornya sudah didapat dari buah alpukat.
"Anda tidak usah khawatir jika merasa kekurangan gizi," ujarnya.
Zaidul Akbar menjelaskan, caranya mudah untuk melihat apakah Anda masih ada energi dalam tubuh atau tidak.
"Bapak dan ibu tinggal pegang pinggang, ada lipatannya tidak," jelas Zaidul Akbar.
Menurut Zaidul Akbar, jika memang ada lipatan, maka Anda masih punya deposit energi yang belum dipakai.
"Maka dari itu, penting sekali untuk membuat berat badan kita lebih ideal, jangan terlalu gemuk," jelas Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***