Network
POTENSI BISNIS - Istiqomah lakukan ini setiap pagi, badan gendut langsung langsing seketika, simak penjelasan dari dokter Zaidul Akbar di bawah ini.
Memiliki badan yang gemuk bagi sebagian orang membuat tidak percaya diri.
Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan, yang terkenal adalah diet.
Baca Juga: Tak Perlu Salep, Eksim dan Budug Bisa Sembuh Cepat dengan Ramuan Herbal dari dr. Zaidul Akbar
Namun, siapa sangka ada sebuah kebiasaan yang bisa membuat berat badan turun dan badan langsung langsing.
Banyak dari beberapa orang yang sedang menjalani program diet sering menghindari sarapan agar tidak naiknya berat badan.
Kenyataanya, sarapan merupakan aktivitas yang sangat penting untuk dilakukan.
Karena jika jarang sarapan maka tubuh akan menyimpan lemak lebih banyak lagi agar tubuh tidak merasa kelaparan.
Seorang dokter dan pendakwah dr. Zaidul Akbar memberikan sebuah pola sarapan yang baik untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Rebus Buah Lemon Beserta Kulitnya, Lalu Minum secara Rutin Kata Zaidul Akbar, Efeknya Luar Biasa!
Dilansir PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Bisikan.com, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa seseorang rutin melakukan pola sarapan ini, maka secara cepat dan tidak sadar bahwa berat badan sudah turun.
Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk sarapan dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Disarankan juga untuk mengkonsumsi buah-buahan jangan dijus, tapi harus dimakan dengan dikunyah,
“Supaya nanti persiapan siangnya baik pagi-pagi jangan makan kalori,” ujarnya ditayangkan sebelumnya di prfm “Rutin Setiap Pagi Melakukan Ini, Maka Berat Badan Dijamin Turun, kata dr. Zaidul Akbar”
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Ungkap Penyakit Hati Bisa Timbul dari Makanan yang Anda Konsumsi, Kok Bisa?
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi makanan jenis biji-bijian.
Biji-bijian tersebut sangat bagus untuk menurunkan berat badan dan juga bisa mengatur mood menjadi lebih baik lagi.
“Kalau anda pengen dapat hari yang bahagia, maka pagi-pagi jangan makan produk olahan atau produk yang miskin nutrisi,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Lalu pada siang hari diusahakan untuk tidak mengkonsumsi makanan-makanan berat yang memiliki banyak kalori.
Disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori berkisaran 2000-2200.*** Abdul Haris / prfm news
