Network
Dengan mengubah pola hidup, tubuh bisa jauh lebih sehat dan masa tua bisa bebas dari penyakit.
"Orang yang nggak maksain hidup sehat, sampai mati pun nggak akan bisa hidup sehat. Dan jangan sampai masa akhir kehidupan kita, pada hari tua nanti cuma nabung penyakit yang nyusahin keluarga," jelasnya.
Berikut tips dari dr. Zaidul Akbar agar ngantuk dan pegal-pegal bisa hilang:
1. Batasi makan makanan mengandung tepung
2. Batasi makan makanan mengandung gula pasir
3. Batasi makan nasi putih
4. Batasi makan makanan mengandung minyak goreng
"Saya kasih tips agar bisa beribadah lebih baik, seminggu ke depan tidak ada makanan yang berbasiskan tepun yang Anda makan. Semua jenis tepung-tepungan nggak usah Anda makan," ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ungkap Potensi Terpendam lewat Gambar Permata Kali Anda Lihat
