Network
Baca Juga: Rumput Ini Sering Disepelekan Padahal Bisa Jadi Obat Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
Lantas kapan waktu yang baik untuk minum air mineral setelah makan?
dr Zaidul Akbar menjelaskan sebaiknya minum air mineral setelah makan minimal 15 s.d 30 menit.
Tak hanya itu, kebiasaan minum yang salah adalah minum air es.
Rupanya minum air dingin sangat mengganggu ginjal.
Menurutnya, minum air putih ini harus disesuaikan dengan suhu tubuh.
“Misalnya ingin sensasi minum yang dingin. Itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan,” ujarnya.
Solusinya jika nafsu minum air dingin muncul, langsung cari air hangat sebagai penggantinya.
“Sebab apa, kalau kita minum air dingin, apa yang bisa ketagihan," ujar dr. Zaidul Akbar.
