Network
Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Pertama Kali Dilihat, Ungkap Karakter dan Sifat Asli Anda
Kolesterol tidak perlu dimusuhi, tapi justru perlu dijaga agar tetap stabil dan normal.
Makanan-makanan tinggi lemak trans, tinggi gula dan makanan yang miskin serat lebih baik dihindari.
Salah satu cara agar kolesterol tetap normal adalah dengan mengkonsumsi air putih dengan Ph netral atau alkali.
Selain itu mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti sayur, buah, juga kacang-kacangan juga mampu menjaga kolesterol agar tetap stabil.
Namun jika hal diatas sudah dilakukan namun kolesterol masih juga membandel, resep berikut tidak ada salahnya untuk dicoba.
Baca Juga: Apakah Semua Jenis Tepung Berbahaya bagi Tubuh? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Dikutip potensibisnis.com dari buku Resep Sehat JSR karya dr. Zaidul Akbar berikut ini resep obat kolesterol alami yang ampuh agar dapat menikmati daging kurban tanpa cemas.
Bahan :
-1 Batang serai
- 1 Buah pare muda
- Air secukupnya
