Network
Rasanya yang manis alami ini, madu jika dikonsumsi sebelum tidur, membuat istrirahat seseorang yang mengonsumsinya menjadi nyenyak.
Baca Juga: Masih Muda tapi Sering Nyeri Punggung Bawah? Cepat Lakukan 8 Tips Ini Dijamin Rasa Sakit Minggat
Selain itu, madu juga memiliki khasiat lain seperti meningkatkan imunitas tubuh,meredakan batuk, sakit tenggorokan, serta mengurangi gejala maag.
Tak hanya itu, jika dikonsumsi secara rutin, madu juga sangat ampuh untuk mengurangi berat badan, meningkatkan energi dalam tubuh, penyembuhan diabetes, dan penyakit asam urat.
3. Susu
Susu murni atau fresh milk yang dari sapi memiliki pertumbuhan alami secara genetik karena makan rumput-rumputan.
Adapun manfaat susu murni yakni membantu pertumbuhan tulang, menyehatkan jantung, menurunkan resiko kanker, dan membantu pembentukan massa otot.
Selain itu, susu murni juga jika dikonsumsi secara rutin mampu menurunkan penderita anemia, dapat mengendalikan berat badan dan mencegah gigi berlubang.
4. Khamr
