Bisa Cegah Lonjakan Kadar Gula Darah, Berikut 5 Manfaat Mengonsumsi Buah Belimbing bagi Kesehatan

Manfaat belimbing selanjutnya adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Buah belimbing kaya akan vitamin C, berperan dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Konsumsi Nanas Bisa Tingkatkan Kadar Gula Darah? Penderita Diabetes Wajib Tahu Penjelasannya di Sini

Buah belimbang memiliki berat 90 gram sudah mampu memenuhi sekitar 50 persen dari kebutuhan vitamin C harian.

4. Mengontrol kadar gula darah

Tingginya kandungan serat tidak larut air (insoluble fiber) pada buah belimbing dinilai dapat menghambat penyerapan glukosa, sehingga mampu menurunkan dan mencegah lonjakan kadar gula darah.

Manfaat belimbing ini tentu sangat baik dirasakan oleh penderita diabetes, yang ingin mengendalikan kadar gula darahnya.

Baca Juga: Gula Darah Cepat Naik jika Anda Cemas, Hati- hati Kondisi Psikologis Juga Kena Imbasnya Kata Zaidul Akbar

5. Menjaga kesehatan jantung

Tingginya kandungan natrium dan kalium dalam belimbing dapat bertindak sebagai elektrolit dalam tubuh.